足が太くなる原因は・・・
１，運動不足による筋肉の衰え。
２，加齢による基礎代謝の低下。
３，カロリーオーバー気味の不規則な食生活習慣。
４，塩分の摂りすぎ。
さまざまな要因が重なり、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで、一つ一つの脂肪細胞が肥大化している事が原因と考えられます。
この肥大化した細胞を放っておくと、コラーゲン繊維と絡み合って癒着し、組織化が進むと、セルライトへと進化していくのです。
こうなると、セルライトに圧迫され、リンパの流れが滞ったり血液の流れが阻害され、冷えやむくみが生じてきます。
セルライトは一度できてしまうと自然に消えることがなく、見て見ぬふりをして放置していると、どんどん痩せにくい身体になってしまうのです。
また、冷え性の冷えから太ももが太くなることもあります。
こう考えると日々の生活習慣が原因で太くなった脚を細くするのは、食生活など日々の生活習慣を変えれば良いのですが、このシンプルな事がなかなかできないのが現状です。
